做人，不是这样的

最近看到这么个信息：

“你注意过吗？！

最近，我一个营养学博士朋友跟我说了大家每天吃的食用油。现中国食用油的制作方法分压榨（物理）和浸出（化学）两种，浸出是用一种化学物质把油弄出来，产油率比压榨方式要高，但是用浸出方式里面的一种化学物质吃下去永远都会积蓄在体内，几十年也排不出去的，所以现在中国得各种各样癌症的人那么多，经常食用这种浸出油一定出问题。尤其是食用油是我们每天都吃的东西，一定得好好关注。最近我就去超市看了一下食用油，制作方法确实有压榨和浸出两种，5升的油在价格方面就有很明显的区别，浸出的卖50～60元左右，而压榨的卖90元左右，一般的人是不知道这个的，以为油都一样，也会选择相对便宜一点的，那就完蛋了，专家提醒我买油一定看清制作方法，尽量要买贵的食用油。其实浸出油在一些发达国家早就是被不允许的，但是我们国家有这种浸出方法是由于我们国家的目前国情决定的，毕竟还是穷人多阿。专家还提醒我能不在外面饭店吃饭就别在饭店吃饭，因为饭店等不可能给你用压榨油的。如果经济条件允许的条件下，最好用橄榄油是最好了。我又在网上搜到了有关压榨和浸出油的制作有关说明，请参考http://www.foodmate.net/foodsafe/knowledge/20593.html<http://www.foodmate.net/foodsafe/knowledge/20593.html>*各位同事：如果家里买食用油不是你买的话，请你一定转告你的家人以及亲朋好友，您关心以及关心你的人等。买油时请务必确认制作方法，油一定要尽可能用价格高的”

今天和家人聊天，屁颠颠地和爹妈说（内容是关爱的，语气是显摆的），以期让他们注意。没想到老爹听了，说：“哦，这个我知道啊”，然后向我介绍，先用高压把原料（菜子之类的）里的油榨出，原料被压成饼状。再把这些饼放入别一个车间，用高压加热的轻汽油（强渗透性），喷在饼上，把饼里的油冲出来。最后把混合了杂质的油用温差提纯。

靠，没想到老爹还懂这个，嗯，果然家有一老，如有一宝啊！呵呵，赞！！

《越狱》/<PRISONBREAK>

“Self…….Self……”

“与天斗，与人斗”多半是比较扯蛋，最应该的，其实是与已斗。

《越狱》从第二季开始，情节就有些拖沓、俗套了，惯性使然，一直看到现在。终于，干出点新奇了。

第四季十二集，片过大半，行动成功，东西到手，Boss低头，顺利交接，一笔勾销，两厢情浓。弄得我看得很不自在，一直做诸如冷枪、车爆的心理准备，心想总得演下去啊，停到这算怎么回事啊？皆大欢喜？又不是春节晚。终于没让我失望：一直致力于反公司的探员成了反角儿了。

给我点震动不是剧情的急转直下（其实个人觉得这部剧和《暗算》一样，过山车型的，如果不是有那些大起大落，乘坐感是很差的），而是最后主角念叨的：Self……Self…...

愚钝型的人，如我，常常会碰到这样的情况，对些他们早有感知的事物，总是后知后觉，于是在精神上就会产生类似于醍醐灌顶的感觉，比如这个"Self”。突然发现，原来编剧还想映射一下人性啊：斗来斗去，还是斗不过自己。

如果一个好人被朋友出卖了，我们会谴责朋友的不道义，但其实源头可以说是在这个好人身上：过分信任他人。同时这一特点在交往初期是积极的，容易结交朋友。人性，本身就是有缺陷的。在些基础上，一些“优点”的负面效应就会显现出来：比如“诚实”会被指为“残忍”，“善良”会被当作“怯懦”，“勇敢”会被批成“鲁莽”……就修身来说，时刻注意到这点是很关键的。

意识到自己是有缺陷的，同时明白自己的工作是不懈地与之斗争，那么在修身方面，应该是起步了。

晚上回来，嚼了几块饼干，挽袖准备明天午饭，翻看了下库存，胡萝卜炒辣椒吧。这里的辣椒挺贵的，潜意识里已经把它当成肉类了，所以这道菜我总是下意识地叫成胡萝卜炒肉。不时，完工收场，闻闻身上，还是那股油烟味，上次马哥说我做的菜一个味，的确如此，原材料有限、作料紧缺、手艺较低，弄出来的菜只能走纯朴、自然路线了。

突然想到下午在ＵＣ见到的沙拉，同样的胡萝卜和辣椒，加上酱一拌了事……很想知道如果明天吃饭时坐我旁边的哥们吃的是这种沙拉，看见我的便当是什么感觉~会不会觉得：傻Ｘ，费半天劲还不是一样的东西？

这种情况有些类似于日记了，李笑来批评中国人写的博客多是无病呻吟（《关于自学能力》），同时推荐一种只记事儿的日记法（《精确感知时间》）。

这是有一定道理的，事情应该是从理性和感性两个方面认识，比如上述那道菜，理性地来说，烹饪会破坏其中的营养成分，沙拉应该是更好的选择。但感情上，还是对口味的选择占了上风，毕竟就算喜欢沙拉的人，也会去做胡萝卜肉汤这样的"破坏性"的菜。

不同的是，感性很多时候是培养起来的（小资应该也算这样吧），比如口味，有些是后天培养起来的，像北方的人有些会指责南方的菜盹得不够烂，而我个人对北方的火锅的影响是太淡了，如同没加盐。这些倒也不是大事儿，除非荷尔蒙分泌过盛，很少有人会对这些事情较真儿。但如果换了些事儿呢？对一些我们曾认为天经地义的事，如果有人提出疑问，我们有几个能理性地去对待呢（老罗语录）？

今天ＹＪ是被行刑的日子，"杀人偿命"，这个我们都觉得天经地义的事，在这件案子显出不同的一面：不公正的过程是对正义的粗暴践踏，集权对民主的漠视。对这件事件的关注并没有触动到"杀"本身，只是过程，因为这个过程的公正公开公平涉及到我们每一个人利益。我的水平有限，就不赘言了。换个角度想想，算就"杀"，也是被怀疑的，比如"扒手悖论"（查理·菲利浦斯，《死刑遐思》）提出，当十八世纪的伦敦人正义愤填膺地看着小偷被绞死时，其它的小偷正乘着他们注意力不集中时继续做案。猴子不怕的话，还杀鸡干嘛？让鸡别吵了？想吃肉了？还是"老子就干了，你能把我怎么样？你们算个屁啊？"

前几天北大出了政策，说明年自主招生（这点应该注意一下，不是说统招的）有权拒收"不孝"的学生。先说这规定的不可操作性或难操作性的吧（这点很重要，记得有段时间上大学的条件是凭推荐，看看上去的是些什么玩意儿吧！难操作性就会导致不可以监督，而后者是腐败的温床），"孝"是什么？以父母为例，是对父母的爱还是无条件的顺从父母，如果是前者，那么一个和他的混蛋父母（百分百的混蛋、人渣）断绝关系、并始终让他们不好过的孩子拒不拒？如果是后者，那是不是意味着从此想上北大，可以分两步，第一代全心全意奴化子女，子女再"专心致致"地读书考试？进一步讲，"孝"是应该的吗？以"父母无恩论"为基础，对父母的感情来自于自发的爱，那这个爱怎么能作为衡量的标准的呢？依照一个模棱两可的标准去剥夺他人公平对待的权利，鉴于中国特色，我只能怀疑这是给"一小撮别有用心的分子"准备的后门。

嗯，啰嗦了半天，不过是自己想试试沙拉了，纯当发泄吧~~

最后，推荐本书《动物庄园》，值得一看。

这两天心血来潮，学了一下排版，很简单的内容，感觉就是做毕设那会儿要是会就爽了。只是有些郁闷的是ＷＰＳ的文字开大些文件（１.４Ｍ）时，只要一搜索和替换肯定挂。去了金山的论坛里看了一下，坛主的回复是下一代引擎就会解决这个问题，只是苦等２００９不来，着实心烦，也懒得给他们发电邮了，虽然他们每次回复的速度和态度都是很职业的。

鉴于坛主没推荐买专业版以解决这一问题，我怀疑是不是专业版也存在类似的情况呢？如果确是如此的话，那么那些宣传中的用了ＷＰＳ的企事业单位，是不是也有这种麻烦呢？如果是的话，怎么解决呢？如果没有的话，那可不可以说花钱买了这些软件其实是种浪费呢？因为会用的人，功能跟不上（一开大软件就倒），不会用的，其实用写字板就够了。

这个逻辑有点乱，呵呵，可能是有点生气了。

很高兴没有看到ＷＰＳ把这个缺陷解释为什么狗屁“根据用户需求进行的简化”，而是比较坦白地说：不好意思，麻烦等一下。也很高兴也没看到二货愤青们打着爱国的旗号宣传自虐。比如他们就曾打着“蒙牛是民族企业”的旗号号召大家继续喝问题奶。商品经济，平等交易，你收了我的钱，不意味着我就吃亏；同样，你的商品有问题，我可以就指出来，如果涉及利益得失，就多退少补。实在搞不懂为什么当初人们对三菱帕杰罗刹车事件、戴尔换芯事件里的流氓行为那样义愤填膺，却对蒙牛只哭自己却从不谈赔偿受害者的事那样的“宽容大度”。他们也干过以“是药三分毒”这种混账逻辑说明，中药西药都差不多。

扯得有些远了，毕竟下载安装要点时间，不知道永中的表现怎么样，不过它要重启，这点比较烦人，而且个人觉得它的２００９的界面还没ＷＰＳ２００７好看。

哦，装好了，试试先~

        《羊皮卷》、《终极突破》、《与时间做朋友》，这段时间看的，每打开一本，总是感觉脑子特别是兴奋，进入漫长而舒适的YY时段，在这个过程中，哪怕是被批也会觉得爽快，如某些物理攻击在特定的情景下可以带来快感一样。

         其实忘得都差不多了，里面有些概念的解释和说法让人很激动，强调的也差不多，多是正确看待自己（包括摆脱经验的阴影、去掉负面的心态、了解自己的真实水平）、寻找目标（比能力高一点点，要长中短偕备）、正确的方法（不要饮鸩止渴、竭泽而渔）、鼓励自己（常用积极的因素麻痹自己）。

        这种书对于他控型的人（比如像我）应该很有效，一点就着，而且讲的还很有操作性，比如列表啊、记录啊，每天干点嘛。

        只是过了几个小时或几天的亢奋期后，就感觉执行起来很不着调，毕竟和自己的生活还是有点差距，可是刚一么想，马上就联想到书中说：不要认为你很特殊……马上行动。于是觉得自己之所以觉得不知所措，只是因为没有执行力，而不是书上说的不对。

         这种矛盾慢慢激化，最终就化成了对这类的书的免疫力了，看时会激动，但合书的同时，也就“心灰意冷”了。毕竟洗脑似的重塑人生不是想像的那么简单的，真正完备的人还是要有自己独立思考的能力和原则的。有些很基本的东西是做人的底线，这类书的目的，对一个正常的人来说，应该是起到微调的提醒的作用。嗯，这样说来，我应该明确的是：

１.人的先天条件是不同的，这是无法选择的事儿，这类事儿只应产生认识而不是情绪，如同天天去可惜破碗，不如用它来浇花；

２.生活是在追求幸福感而不是成功，幸福感来源于自己的成长而不是盲目的攀比；

３.人存在的意义是提升自己的心智，因此努力是应该的；

４.提升的方法是学习，成本是时间，浪费成本的是情绪和妄想，所以不要依赖经验，尽量三省吾身；

５.了解自己可能达到的目标，同时明白，没有达到前就为这个目标的伟大或渺小而ＹＹ或失落是件很sb的事儿；

６.成长过程中，抵挡诱惑和控制欲望是件很难的事儿，不过习惯可以帮点忙，当然它的作用也仅限于战壕对守方的作用，并且建立、维护、守卫它都是很耗费精力的，但比丧国辱权好，更何况，你还能依托它进行反攻；

那么我应该做的是：

１.计算自己的时间花费，了解开支状况后根据自身情况进行开源节流；

２.盯住一个不错的目标，慢慢实现，掌握“推迟成就感”的能力；

３.不断自省，清楚的明白自己是不足的，随时可能犯错的，时时警醒，如同抱着怀疑目光看待周围环境一样。

嗯，差不多了，先到这吧，试试看~

书名：《把时间当作朋友--运用心智获得解放》

作者：李笑来

阅读时间：2008-11-21 ３小时

读书笔记：

中心思想：心智能力水平决定人的行为，心智能力水平可以通过学习提高，有效的学习是要耗费时间的。

第一章 心智的力量

心智能力决定了人的行为。

人的心智是不同的。

提高心智是人最重要的事儿。

第二章 开启自己的心智

承认自己的不足。

控制自己的大脑和情绪。

学会"推迟满足感"的能力

第三章 如何与时间做朋友

精确的感知时间。

通过正确的方法提高时间的含金量。

第四章 开拓自己的心智

阅读对提高心智很重要。

用正确的思考取代经验。

阅读、检索、写作、实践要提高的能力；保持开放的心态；认识学习的过程。

老师的能力是有限的、指引性的。不因老师而放弃学习。

仔细分辨、提前准备、多做习题、认真复习、寓学于教是对付考试的好办法

善于做笔记。在笔记的过程中（包括记和复习）进行思考。

第五章 小心所谓的"成功学"

"成功"定义的偏颇

不可能人人都"成功"

努力是应该的，而不是成功的关键。

由于自身的局限，成功者说的话并不可全信。

"运气"和"倒霉"都不过是概率少点的事儿而已。

只要准备了，机会一直都在。

修身比人脉更重要

第六章 更多思考

正确地"节约"、使用时间，调整好生活的节奏，端正对时间的认识。

第七章 真正解决的方案

有备无患，沉得住气。

收获：

１.在不是为自己的懒惰辩护的前提下，承认自己的有限。

２.认识到心智能力的重要，并决定要通过学习提高它。

３.学到一种记日记的方法，实践之。

４.再次认识到笔记的重要性。

５.知道了"推迟满足感"，争取拥有这种能力。

６.对正态分布曲线和用概率来解释"运气"和"倒霉"。

７.新的角度看"成功学"。

技多不压身、厚积而薄发、时刻准备着。

下雪了，这次下得挺认真，连着夜下，晚上雪映着天空一片暗红。从自习室出来，多少有些后悔，装大了，冻得不行。路灯打在树上，现出飞舞的雪花，稠稠得，却不凌厉。随手捧一把，居然温柔得很，比风有质感，比沙更轻盈，不像家乡的雪，一抓就凛，结成一块冰疙瘩。多少还是有些兴奋的，兴奋地把脚印盖在地上，连着条小径，颇有成就感。可能是脑子过热，连闯两个红灯，被人按喇叭了，第一次在这里让车，呵呵~

走在雪地上还是要注意些的，没有脚印的地方，可能藏着陷阱，脚印聚集的小路，泥泞不堪，脚印稀疏的曲径，因为雪被踏成了冰，滑得很。稳妥的还是凭着记忆中常走的路线，稳妥前行。只是到了陌生的地界，就只能拼人品了。

插一腿的《我和扑克吹了》，不错的文章，把我想说却不说的感受写得很生动明晰。摘抄一些：

"……活在这个幸福得让人阳痿的奔小康时代，我时时地有一种莫名其妙的感觉：这个世界被资本和科学给绑架了， 越转越快瞎鸡巴忙个不停。在这样一个时代，作为个体的人越来越渺小， 渺小的干什么都没劲。当然， 这只是个人的人生感叹，不表示我认为社会退步了。 因为这个世界就是俗人的世界，咱不能为了自己活得轰轰烈烈就造反，那也没好下场。但要说顺着转就一定是好事也未必，过两天俺再详细扯扯这个话题。就因为不愿"走着别人划的印儿"，不愿跟别人一样在学业事业上摸爬滚打， 俺只是小小地反了一下，就被现实给惩罚得几乎走投无路。生活像是石头， 精神是个蛋， 我的蛋被石头撞碎了。

既然不能造反，又不愿跟着转， 俺就选择不即不离地跟着混。 身体跟着时代瞎JB转，走哪算哪， 精神当逃兵， 往野外跑，往书里躲，跟古人套近乎。咱不能创造历史， 那就好好了解历史吧。世界史我也不操心了，就打算好好了解一下中国的历史。那么多牛逼的人物，一个个全都死了。 如果有类似灵魂的什么玩艺儿还存在的话，干着急不能跟咱对话，多急人哪。我了解了解他们的故事，看看他们过去都说了些什么，向他们表达一下敬意，或许他们能感觉好些。……"

排名不分先后，摘录只因喜欢

1、<Lord Of War>/《战争之王》

这句之所以喜欢，纯粹因为尼古拉斯凯奇念得帅，最后一句点睛：尼站在撒满弹壳的空地上，猛吸一口烟，再吐出问句～
"There are over 550 million firearmsin worldwide circulation.

That's one firearm for every 12 people on the planet.

The only question is...

how do we arm the other 11? "

2. <The Italian Job>/《偷天换日》

这句使我能较好地整合了中国传统观念里的“性本善”和专业里学的“经济人”的概念。道德是体现前者的总结，法律是规范后者的工具，各司其职、并行不悖～
"I trust everyone-- I just don't trust the devil inside them.”

3.<The Rock>/《石破天惊》

这句话让我重新认识了“希望”的作用，有的时候，不需要去要求太多，希望无法满足所有的欲望，但只要能让你活下去，它就配得到你的信任和坚定。
"Modest hopes, but they kept a man alive. ”

4.<Johnny English>/《憨豆特工》

这句是宣传海报上的一句话，因为原文比较搞，就弄下来了～～
HE KNOWS NO FEAR
HE KNOWS NO DANGGER
HE KNOWS NOTHING

5.<The Weather Man>/《天气预报员》

I remember once, imagining what life would be like, what I'd be like.

I pictured having all these qualities, Strong, positive qualities that people could pick up on from across a room.

But as time passed, few ever became any qualities I actually had.

And all the possibilities I faced, and the sorts of people I could be, all of them got reduced every year to fewer and fewer, until finally they got reduced to one, to who I am.

And that's who I am, the weatherman.

一部说不上来的片，有点感觉，可能是对尼古拉斯凯琪演个这样落迫的形象有点不难接受，也可能是对这个类似“不惑”表白的赞同。男人的“难”？生活的本色吧·～

６.<Hell Boy>/《地域男爵》

What makes a man a man?

A friend of mine once wondered.

Is it his origins?

The way he comes to life?

I don't think so.

It's the choices he makes.

Not how he starts things, but how he decides to end them.

７.<NEXT>/《预见未来》

“早知道我就……”早知道也没用，变化是绝对的，窥见的也不过是可能的一种，所以，还是专心地把握现在吧

Here is the thing about the future.

Every time you look at, it changes, because you looked at it, and that changes everything else.

8. <Good Will Hunting>

“Direction is one thing, manipulation is an other, we have to let him to find…”

金山

因为微软的善意提醒，尽可能的把机子里的盗版软件换成正版了，office改用WPS了，感觉不错，看到报道也是金山因次获得机遇；不出一个月，瑞星蹦出个误杀，删了客户的邮件，于是又给了金山毒霸一个机会。看了求伯君告员工书（真假未辨），觉得挺稳的。单就WPS来说，做得还是不错的，希望能用自己的实力持续下去，毕竟企业的长期目标不是利益最大化，而能持续发展，同时也希望别把什么民族主义当成安全带，一来不安全，二来用那个跌身份。

关于这个，有个小故事，两个人一起吃饭，a的饭没吃完，b没吃饱，a提出把剩下的一个未开封的汉堡买给b，b一听马上一阵恶心，马上说：这也要钱，你也太黑了吧。这里b说的话有问题：a都已经价了，他的身份也就成了商人了，没听说过"无奸不商"吗？所以不要傻了巴叽去问什么"自己人怎么谈钱"之类的屁话，那是sb干的事儿，装b的会一脸不屑地去买新的，nb就开始讨价还价（以上为个人推荐状态，如有雷同，十分荣幸）。

汉字

前天看书，随手抄抄笔记，突然觉得写的字很怪异，才发现，除了自己的名字，几个月没手写汉字，以前一直不相信这功能会丢，这次信了，而且吓坏了。

下雪

今天下雪了，不是很大。穿得长棉袄有点夸张，白天一直在悔恨，下午回来时觉得挺值的

A Beautiful Mind

刚看完了，不知谁给翻译成美丽心灵，弄得我一直不想看。看来掌握外语还是有好处的。除了能了解透彻外，还不会被蒙，特别是什么联合国的文件里夸伟大祖国的时候（《从愚民到娱民》）